Angebots-Übersicht
Orientierungscoaching
Neue Wege gehenemTrace®-Coaching
Emotionale Blockaden lösen
Psychosoziale Beratung
Herausforderungen des Lebens selbstbewusst begegnenLerncoaching
Entspannt und strukturiert LernenPaarberatung
Wieder zueinander findenLesehund
Hemmnisse und Blockaden lösen und Spaß am Lesen entdecken
Ich möchte es Menschen leicht machen …
- sich selbst, ihr Potential und ihre Ressourcen kennen zu lernen
- selbstbewusst neue Wege zu ergründen
- ihren Sinn / ihre Bestimmung im Leben (wieder) zu finden
- Blockaden zu lösen um ihnen ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen
- Strukturen, Strategien und Handlungsweisen zu entwickeln, damit Herausforderungen Schritt für Schritt selbstständig gemeistert werden können
- erfüllende Beziehungen zu gestalten
- Freude und Begeisterung am Leben zu erleben
- ihr Leben in Balance zu bringen
- ihren Entscheidungen zu vertrauen
Meine Arbeitsweise
lebensweltorientiert und bedürfnisorientiert
Sie sind der Experte Ihrer Lebenswelt. Unsere gemeinsame Arbeit orientiert sich an Ihren Wünschen, Zielen und Bedürfnissen.lösungs- und zielorientiert
Wir arbeiten gemeinsam an Ihren Herausforderungen und beenden jede Einheit mit einem klaren Ergebnis, welches Sie Ihrem Ziel ein Stück näherbringt.ressourcenorientiert
Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen, entdecken neue und integrieren diese gewinnbringend in Ihren Alltag.ganzheitliche, kreative und visuelle Methodenvielfalt
Durch unterschiedlichste, an Ihre Lebenswelt angepasste Methoden werden die Veränderungen bereits während der gemeinsamen Arbeit deutlich und erlebbar.strukturiert
Jede Einheit folgt einer Struktur, die ich zu Beginn der jeweiligen Stunde mit Ihnen besprechen werde.evaluativ
Beruhend auf dem Prinzip, dass Sie der Experte Ihrer Lebenswelt sind, werden wir gemeinsam die Ergebnisse auf ihre Wirksamkeit im Alltag überprüfen und so die Veränderungen und Fortschritte beurteilen.systemisch
Sie, als Experte Ihrer Lebenswelt halten sich in ihrem Alltag in sogenannten Systemen auf. Beispiele hierfür sind: Familie, Arbeitswelt, Freunde, Vereine, etc. Jede Veränderung hat auch Auswirkungen auf diese Systeme, die wir in der gemeinsamen Arbeit im Blick behalten werden.wissenschaftsbasiert
Die angewandten Methoden kommen aus den Bereichen der Neurologie, Logotherapie, Psychologie, Pädagogik, Neuro-Linguistisches Programmieren, dem Züricher Ressourcenmodell und der Erziehungswissenschaft.Meine Angebote
Orientierungs-Coaching
Sie möchten sich selbst besser kennenlernen und Ihre Ressourcen und Ihr Potential weiterentwickeln und nutzen.
Sie befinden sich gerade an einem Wendepunkt in Ihrem Leben und wünschen sich Klarheit darüber, in welche Richtung es nun weitergehen soll.
Neuausrichtung oder Umorientierung im Beruf
Umgang mit Zukunftsängsten und Sinnkrisen
Verlust der Arbeitsstelle
Trennung
Investition pro Stunde (60 min):
75 €
-Coaching
Ein Ereignis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es Sie weiterhin emotional. Solche Ereignisse sind zum Beispiel Unfälle, Misserfolge, Trennungen oder eine negative Erfahrung mit Hunden, ein stürmischer Flug oder ein Autounfall.
Aus solchen Erlebnissen können sich emotionale Blockaden entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen und Sie an der Erreichung Ihrer Ziele hindern. Das kann sich in einem Ihren Wünschen entgegenwirkendem Verhalten zeigen, in körperlichen Symptomen aber auch in negativen Verhaltensmustern innerhalb ihrer sozialen Beziehungen.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Bestimmte Personen, Handlungen oder Sätze lösen immer wieder negative Reaktionen in Ihnen aus, die sie nicht kontrollieren können?
- Sie reagieren in Situationen mit destruktiven Emotionen (Bsp.: Wut, Angst oder Eifersucht).
- Bestimmte Situationen machen Sie handlungsunfähig und ihr Kopf ist wie leergefegt.
- Sie sind in ihrer Lebensgestaltung eingeschränkt, da Sie sich aus Angst bestimmten Situationen nicht mehr aussetzen möchten. (Bsp.: Flugreisen, Besuche bei Freunden mit einem Hund, Arztbesuch etc.)
Hier setzt das emTrace®- Coaching an
- Zunächst spüren Sie das blockierende Erlebnis im Nervensystem auf
- Öffnen es dann für eine positive Veränderung
- Entstressen das Erlebnis
- Stärken Ihre Ressourcen
- Übertragen dann die positive Veränderung durch gezielte Übungen in Ihren Alltag
So kann emTrace® Sie darin unterstützen aus der negativen Spirale auszubrechen, positive Beziehungsmuster zu gestalten und zu halten. Zudem zielt emTrace® auch darauf ab übermäßige Selbstkritik, ein negatives Selbstbild oder Eigensabotage beim Streben nach Ihren Zielen durch Fokussieren zu lösen.
Damit kann dieses Coaching Ihnen ein positiveres Selbstbild ermöglichen, welches Sie beim Erreichen Ihrer Ziele ressourcenreich stützt.
Investition (pro Einheit):
75 €
Psychosoziale Beratung
Erlaube dir der Mensch zu sein,
der du wirklich sein möchtest.
Sie befinden sich gerade in einer herausfordernden Phase in Ihrem Leben. Unvorhergesehene Ereignisse und / oder Konflikte in Ihrem Alltag reiben Sie auf und Sie möchten ihnen gelassen begegnen?
Ihr Alltag besteht nur noch aus Frust und Sie sehen keine Möglichkeiten diesen zu durchbrechen?
Sie möchten sich selbst und Ihre Rolle in der Familie und im Beruf besser verstehen und Ihre Bedürfnisse besser vertreten können?
Sie wünschen sich mehr Sicherheit in Ihrem Auftreten?
Themen, mit denen Sie bei mir genau richtig sind:
- Konfliktbehaftete Familienkonstellation
- Stressiger, unstrukturierter Alltag
- Suche nach sich selbst und nach dem Sinn im Leben
- Negative Glaubenssätze und innere Einstellungen
Ziele meiner Beratung sind unter anderem:
- Ihre Potentiale und Ressourcen erkennen und im Alltag gewinnbringend einsetzen
- Ihre Resilienz (eigene Widerstandskraft) stärken
- Ihren Sinn im Leben finden und sich selbst verwirklichen
- Ihre eigene Streitkultur kennenlernen und einen guten / konstruktiven Umgang mit Konflikten entwickeln, ohne dass die Beteiligten ihr Gesicht verlieren
- Einen besseren Umgang mit Stress finden sowie eine für Ihre Lebenswelt passende Struktur einführen
Investition pro Stunde (60 min):
75 €
Lerncoaching
Du möchtest wissen…
- welcher Lerntyp du bist und dich so leichter auf Prüfungen und Klassenarbeiten vorbereiten?
- wie du am besten lernst?
- was dir bei Nervosität vor der Prüfung hilft?
- wie du eine Hausarbeit / Bachelorarbeit am besten strukturierst und zeitlich einteilst, um nicht auf den letzten Drücker abgeben zu müssen?
- wie du ins Lernen / Handeln kommst und nicht immer alles vor dir herschiebst?
Dann komm vorbei, ich unterstütze dich gerne bei deinen Zielen!
Investition pro Stunde (60 min):
49 €
Paarberatung
Wieder zueinander finden
Die Kunst zu Lieben besteht darin,
sich nah zu sein ohne sich zu nahe zu treten,
sich täglich zu sehen ohne alltäglich zu werden,
Eins zu werden und doch zwei zu bleiben.
Jochen Mariss
Sie möchten Ihre Partnerschaft beleben, Ihre Kommunikation untereinander verbessern, wieder zueinander finden und gemeinsame Ziele verfolgen ohne sich selbst zu verlieren.
Sie spielen mit dem Gedanken sich zu trennen und wünschen sich Klarheit über Ihre Beziehung.
Mögliche Themen hierfür sind:
- Konflikte zwischen den Partnern
- Krise in der Beziehung
- Trennungs- oder Scheidungsgedanken
- Neue Lebensabschnitte oder Situationen fordern die Beziehung heraus
Investition pro Stunde (60 min):
90 €
Lesehund
Hemmnisse und Blockaden lösen und Spaß am Lesen entdecken
Hallo und Wau,
Gemeinsam mit meinem Frauchen besuchen wir Kindergärten, Schulen und andere Einrichtungen.
Dieses Angebot richtet sich an alle Kinder und Jugendliche, die noch Schwierigkeiten beim Lesen haben. Wir kommen zu Ihnen nach Hause oder wir treffen uns bei mir in meinen Beratungsräumen. Ohne zeitlichen Druck kann Ihr Kind Mo vorlesen und verliert so Stück für Stück seine Hemmungen. Sicherheit und Selbstbewusstsein werden aufgebaut.
Kommen Sie bei Fragen gerne auf mich zu!
Investition:
auf Anfrage
Rahmenbedingungen
Nach der Kontaktaufnahme, per Mail oder telefonisch, starten wir mit einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch. Bei diesem Gespräch lernen wir uns gegenseitig kennen, Sie haben die Möglichkeit mir Ihre Thematik zu skizzieren und wir können Formelles und Organisatorisches klären. Gerne beantworte ich alle offenen Fragen zu mir und meiner Arbeitsweise.
Entscheiden Sie sich nach diesem Gespräch für ein Coaching bzw. für eine psychosoziale Beratung, so erhalten Sie von mir per Mail oder auf dem Postweg den Coaching- / Beratungsvertrag, sowie einen kurzen Fragebogen. Dieser dient der detaillierten Auftragsklärung. Bitte senden Sie mir beides unterschrieben bis drei Tage vor unserem ersten Termin per Mail oder auf dem Postweg zurück.
In allen Einheiten arbeiten wir lösungsorientiert und strukturiert an Ihren Veränderungswünschen und Herausforderungen. Jede Einheit widmet sich einem Teilziel und endet mit einem konkreten Ergebnis. Durch individuell an Ihre Lebenswelt angepasste (Haus-)Aufgaben arbeiten Sie auch zwischen den Terminen an Ihrem Ziel.